バストアップ方法 食べ物

バストアップに欠かせない食べ物といえば、
大豆や豆乳、チーズやお肉などがあります。


とくに「タンパク質」がたくさんあるといいですよ (*ゝω・*)ノ


ただ、どんなにバストアップに効果のある食べ物でも、
継続していかないと意味がありません。
継続することが１番効果的な方法だと思います(・ω<)

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